Besiege deine Ängste !
Ein Soforthilfeprogramm für alle, die auf schnelle Hilfe hoffen, bereit sind, neue Wege zu gehen und psychotherapeutische Erfahrung mit sportlichen Elementen kombinieren möchten.
Du hast hier die Chance, von zwei Profis begleitet zu werden, die sich bestens mit dem Thema Angst auskennen!
Wir – das sind Andreas Klement und ich. Andreas ist ein erfahrener Kletterlehrer und Ausbilder im Klettersportbereich, der ebenfalls im Bereich psychotherapeutisches Klettern ausgebildet ist.
Ich bin eine erfahrene Therapeutin, die selbst gerne klettert und seit vier Jahren nach entsprechender Ausbildung therapeutisches Klettern anbietet.
Wie sieht das Programm aus ?
4 Termine in der Kletterhalle
Die Termine finden an vier aufeinander folgenden Freitagen jeweils um 14 Uhr im Cube (Kletterhalle) in Wetzlar statt.
Um diese Zeit ist wenig Betrieb in der Kletterhalle und es herrscht eine ruhige und entspannte Atmosphäre.
Termine:
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23.02.2024
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01.03.2024
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08.03.2024
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15.03.2024
Psychotherapeutische Begleitung
In der ersten halben Stunde erklären wir die psychotherapeutischen Hintergründe für das Entstehen von Ängsten.
Du bekommst Erklärungen und Hintergrundinformationen zum Thema Angst, wertvolle Erkenntnisse aus der Tiefenpsychologie aber auch Tools zum Umgang mit Ängsten und Strategien zur Angstbewältigung
Therapeutisches Klettern
Nach dem theoretischen Teil kletterst du unter der Leitung von Andreas und mir in der Halle auf leichten Routen. Du wirst Erfolgs- und Glückmomente erleben und erfahren, wozu du in der Lage bist.
Das therapeutische Klettern ist mittlerweile wissenschaftlich gut untersucht und es ist eindeutig bewiesen, dass Klettern in der Halle gegen Alltagsängste hilft und das Selbstbewusstsein stärkt.
Zum Abschluss gibt es noch eine Feedback Runde.
Also, auf was wartest Du noch ?
Gehe deine Ängste an und starte mit uns am 23.02.24 ins Abenteuer !
Der Preis für das Programm beträgt 498 Euro und beinhaltet den Eintritt in die Kletterhalle für alle vier Termine und den Verleih von Kletterschuhen und Klettergurt.
